誰でもその日のやることリストを作成していると思います。

僕も作成しているが全部終わったことがない。

何でストレスがたまり、何日もリストが更新されないことがよくある。

そこで、思い切って八分目までしかリストアップしないことにしてみた。

具体的に言うと

今日のタスクをリストアップ。

次にそれぞれのタスクにどれくらいの時間がかかるか見積もる。

それの合計時間が６時間になるように調整する。

６時間くらいのタスクなら、一日で終わる気になるしやる気も出てくる。

是非試してみてください。