「トレーニング記録」の記事一覧
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昨日はジムに行ったせいか、よるは眠くて11時には就寝。 おかげで今朝は５時から目が覚めてしまい、そのままジョギングへ。そろそろサマータイムにしようと思ていたので丁度よかった。 朝は空気が澄んでいてて気持ちがいいですね。 […]
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約一ヶ月ぶりに、スポーツジムにいってきました。 嫁さんに「３時から大事な仕事あるから、どっか行ってきて」 と言われ、行くとこも無いのでジムに行ってきました。 この時間に行くと高齢者ばかりで、改めて高齢化社会 […]