ハタヨガ 更新日：2016 年 4 月 8 日 公開日：2009 年 2 月 4 日 メンタルリラクゼーション感情 昨日は，ヨガに入ってきました。 ヨガにもいろいろな名前のヨガがあるようですが， すべて「ハタヨガ」だそうです。 「ハ＝ha」は太陽・吸う息・凝縮。 「タ＝tha」は月・吐く息・拡大。 つまり，太陽と月，陰と陽のように異な […] 続きを読む
