習慣化のコツ 更新日:2016 年 4 月 8 日 公開日:2009 年 11 月 30 日 仕事術成幸への軌跡 何か新しいことを習慣化するには、毎日続けるしかない。 初めは完璧にできなくても続けること。 たとえ5分でもいいからそれをやる。 途中まででもいいからやる。 それが3日、7日、、、、 21日間続くと習慣となる。 タグ 習慣化 関連記事 ブレインダンプをやりました三日坊主!午前4時起床!脳を分析・整理するには,情報を言葉として出荷する。現代人は「感覚系」が発達している集中モードで仕事をするための「ポモドーロ・テクニック」 投稿ナビゲーション 仕事も八分目がいい!東大・京大で一番読まれた本