朝のジョグ 更新日：2016 年 4 月 8 日 公開日：2012 年 4 月 5 日 トレーニング日記 昨日はジムに行ったせいか、よるは眠くて11時には就寝。 おかげで今朝は５時から目が覚めてしまい、そのままジョギングへ。そろそろサマータイムにしようと思ていたので丁度よかった。 朝は空気が澄んでいてて気持ちがいいですね。 […] 続きを読む
ジム通い再開！ 更新日：2016 年 4 月 8 日 公開日：2012 年 4 月 4 日 トレーニング日記 約一ヶ月ぶりに、スポーツジムにいってきました。 嫁さんに「３時から大事な仕事あるから、どっか行ってきて」 と言われ、行くとこも無いのでジムに行ってきました。 この時間に行くと高齢者ばかりで、改めて高齢化社会 […] 続きを読む
