今日からＤｒモルツの自分を変えるイメージプログラミングを始めた。

その中で「リラックス」するというエクササイズがあったが，

なかなかリラックスできずに四苦八苦した。

普段，リラックスするということをいかにやっていないかいうことに気づいた。

つまり，ものすごい緊張感もなく，リラックスもない毎日。

単調に過ごしてしまっている。スピード感もない・・・

だからいつまでも同じような状況のままなのだ。

明日からは，一日のやることリストを必ず終わらせることに集中しよう。